facebook naturopathy
20 czerwca 2018
Bazylia od kilku sezonów cieszy się coraz to większą popularnością na naszych talerzach, a także i w ogrodach. Dziś postanowiłem skupić się na wpływie jaki wywiera ona na nasze zdrowie.
23 maja 2018
Ponieważ do chwili obecnej na blogu nie przywiązywałem większej uwagi do roli witamin w prawidłowym funkcjonowaniu człowieka, uznałem że nadeszła pora, aby uruchomić cykl  nazywający się nie inaczej jak właśnie

 

 

BYĆ MOŻE ZAINTERESUJE CIĘ TEŻ:

Będąc jakiś czas temu w pewnej restauracji udało mi się podpatrzeć i zmodyfikować nieco przepis na pieczoną cukinię z pomidorami w sosie czosnkowym. Mój naturalny ogródek jest w tym roku wyjątkowo bogaty w to warzywo, więc trzeba z niego korzystać na różne sposoby.

 

 

Co będziemy potrzebować ?

 

 

 

 

 

Sos czosnkowy - sposób przygotowania.

 

Na początek proponuję przygotować sos. Jest on w zasadzie bardzo podobny do sosu czosnkowego, który mamy w zwyczaju jadać do pizzy. Do 200 ml jogurtu dodajemy ząbek wyciśniętego czosnku oraz troszeczkę ziół prowansalskich. Tak przygotowany sos wypada jeszcze dosolić i najlepiej zrobić to według własnego uznania.

 

 

Cukinia - sposób przygotowania.

 

Na początku proponuję pokroić pomidora w kosteczkę. Kolejno tniemy cukinie na kawałki po około 7 cm, po czym wyżłabiamy z nich środki w taki sposób, żeby z jednej strony zostawić denko przez które nie przepłynie sos. Tak przygotowane cukinie wypełniamy pomidorami i wkładamy do piekarnika rozgrzanego do ok. 180 stopni na 15 minut. Po tym czasie dodaję do każdej sztuki po listku świeżej bazylii, a następnie wyłączam piekarnik i zostawiam w nim cukinie na jeszcze kilka minut. Teraz wystarczy wyjąć cukinie i zalać sosem czosnkowym. Otrzymujemy zdrowy, smaczny i bardzo tani posiłek. Smacznego.

 

 

 

Jeśli ten przepis był dla Ciebie wartościowy to podziel się nim proszę ze swoimi znajomymi klikając: Udostępnij, bądź lubię to ! Zapraszam również do rozmowy i dzielenia się Waszymi spostrzeżeniami w komentarzach poniżej oraz na naszym profilu facebook do którego link znajdziecie prawym górnym rogu strony.

 

 

 

11 lipca 2018

Pieczone cukinie z pomidorami w sosie czosnkowym.

Sposób przygotowania pieczonej cukinii z pomidorami oraz sosu czosnkowego, który ma podkreślać jej walory smakowe.

WAŻNA INFORMACJA

 

Katalog-blogow.pl

Treści zawarte na tym blogu mają charakter wyłącznie informacyjny i do takich celów służą.  Nie są one w stanie zastąpić wizyty u specjalisty. Zanim zdecydujemy się na zastosowanie w praktyce którejkolwiek z informacji zawartych na tej stronie, należy w pierwszej kolejności skonsultować ją z lekarzem.